Cursa dels Nassos. San Silvestre de Barcelona

Gran carrera la de hoy, la última del año. Se trata de la Cursa dels Nassos, una carrera de 10 kilómetros que tiene lugar el último día del año y que me ha dado un motivo de alegría al salirme bastante bien.

Para mi, es especial. Justo en la edición de hace dos años, esto es, la Cursa dels Nassos del 2007, empecé, animado por unos amigos, a esto de correr, una afición que he mantenido si bien sin encontrar tiempo para los imprescindibles entrenamientos. ¡Qué le vamos a hacer!

Había quedado con algunos conocidos de Sedentaris.Cat en la tienda Runnersworld (que está al lado de la salida y ya comenté el lunes), así como con un amigo de la infancia que ya me encontré en otra carrera hace un tiempo. Junto a él, otro amigo de la época de EGB, con quienes me he acercado a la salida. Eso sí, no sin bromas acerca de mi indumentaria para esta carrera.

Por dorsal, y haber llegado “tarde” al punto de salida, me toca empezar la carrera en la parte medio-final en el último cajón de la primera salida. De hecho, desde el inicio de la misma a mi paso por el punto de salida fácilmente han pasado un par de minutos o más(diría).

Hasta el primer kilómetro, correr ha sido muy difícil, ya que había muchísima gente en grupos, con niños, etc. Aún queriendo salir rápido, no he podido hacerlo.

A partir de ese punto, la verdad es que el recorrido ha ido muy bien, me ha parecido muy limpio (pocos giros) y en calles amplias.

No podía controlar bien el tiempo que estaba haciendo porque ha sido en el kilómetro 1, cuando he querido ver cómo iba la cosa, cuando me he dado cuenta que no había puesto en marcha el cronómetro. Desastre que es uno. Pero las sensaciones eran buenas.

Así, quizás por no haberme “desfogado” al principio, y gracias a unos colegas de Corredors.Cat que me he encontrado al final del recorrido (kilómetros 8 y 9) a los que he intentado seguir el ritmo ya que sabía que iban a acabar la carrera en menos de 46 y 48 minutos respectivamente, he acabado la carrera con mi mejor marca personal: 47’49’’.

Es una buena mejora respecto de las ediciones anteriores

Año 2007:

Año 2008:

Conclusión: Contento (aunque cansado) quedo y encaro el nuevo año.

Día Nacional del Champagne (en USA)

Hoy, en EE.UU., se celebra el “Día Nacional del Champagne”, una jornada dedicada a esta burbujeante bebida de origen francés envuelta de un glamour a veces un tanto excesivo y que, conjuntamente con el resto de vinos espumosos (cavas, proseccos, y demás) se han convertido en un elemento indispensable en fiestas como la de Año Nuevo de hoy.

No voy a entrar a discutir calidades entre las diferentes opciones burbujeantes (uno tiene clientes del sector y estamos en un país de relativa alta cultura al respecto), pero sí a advertir que en este tipo de cosas, es a veces habitual que te ofrezcan gato por liebre. Incluso sin esconderse:

Colegios Profesionales

En pleno debate sobre la razón de ser, funciones, grado de obligatoriedad de su pertenencia, competencias y legalidad de los Colegios Profesionales y otros entes (Cámaras de Comercio, etc.), aparece en el DOGC de ayer los edictos de información pública sobre la creación de dos nuevos colegios:

• Col·legi d'Enginyers de Telecomunicació de Catalunya
• Col·legi d'Enginyers Tècnics i Perits de Telecomunicació de Catalunya

Se añaden, entre otros, al ya existente Col·legi Oficial d’Enginyers Tècnics de Telecomunicació de Catalunya.

Una buena muestras de que hay muchos “muros de Berlín” y mucha “línea divisoria”.

Cursa dels Nassos (previa)

Anteayer fui a buscar el dorsal y la bolsa del corredor para la Cursa dels Nassos que tiene lugar esta tarde.

La bolsa del corredor es una auténtica birria. Se incluye una camiseta (eso sí, de manga larga) de color lila muy (¿demasiado?) llamativa, una bebida/zumo muy particular (esto es, que no gusta a todos) y una mini envase de crema (ahora no recuerdo si para los pies o para el cuerpo en general), además de publicidad diversa.

Ciertamente, es poco. El domingo comenté por aquí los “obsequios” que se ofrecen en otras carreras. Teniendo en cuenta la importancia de esta (8.000 participantes) creo que se puede y debe hacer más al respecto.

Mi dorsal: 3344. Implica que saldré en la primera de las dos salidas en las que, por primera vez, se va a dividir el grupo de corredores. Así, a las 17:30 h. salimos los dorsales 1 a 4500 y, cinco minutos más tarde, los del 4501 y posteriores.

Entiendo la medida, aunque ello provoca, por ejemplo, que uno tal vez no pueda correr con sus amigos, o tomar parte de las famosas “barquetas” (grupos pequeños de corredores que, liderados por una ‘liebre’ o corredor más experimentado, intentan hacer un tiempo concreto).

En mi caso, es un problema, pero no tan grande. Los amigos que salen en el primer turno, los veré más o menos en la salida, y los que salen después, pues me pillarán (y superarán) al cabo de poco rato, eso está claro.

Por cierto, voilà la foto (previa) del entrenamiento hecho el lunes por parte de Sedentaris.cat. Conste que me veo muy bajito en esta foto.

Renovaciones ventaniles

Los que me conocen, saben que además del mundo del Derecho, uno está bastante involucrado en el mundo (generalmente apasionante, aunque con la crisis, bastante triste) de las ventanas.

Pues bien, hoy aparece publicado en el DOGC la “ORDEN ECF/557/2009, de 14 de diciembre, por la que se aprueban las bases reguladoras para la concesión de subvenciones del Plan Renove de Ventanas en Cataluña, y se hace pública la convocatoria para el año 2010”.

Mediante la misma, se conceden subvenciones a empresas y particulares para proceder a la renovación de ventanas y otras aberturas como puertas vidrieras o claraboyas en Cataluña por otras más eficientes, así como la sustitución o incorporación de sistemas de protección solar de aberturas (persianas, celosías, lamas, toldos).

Para los particulares, el importe es de hasta de 130 euros/m² de abertura renovada, con un límite de 3.000 euros.

Como curiosidad (legal) destacar que los beneficiarios de viviendas particulares (artículo 5.1.a) son familias, no aclarando si una persona sola tiene o no dicha consideración.

Como curiosidad (técnica) indicar al definir las severidades climáticas se destaca que “se excluyen las combinaciones imposibles para la climatología catalana”. Supongo que el tema del cambio climático (¿hay climatológicamente algo imposible?) no lo deben tener muy en cuenta.

Por último, demostrar que el copiar+pegar y el aprovechar textos anteriores tiene sus riesgos: artículo 10.1: “El proceso básico que seguirá todo expediente de subvención asociado al Plan Renove de Ventanas 2009 será:…”.

Web (parcialmente inoperativa o con omisiones) sobre el tema: ésta.

Extrañas rebajas-ofertas

De aquí nada empieza, por aquí, la temporada de rebajas. Hasta que llegue, algunos establecimientos hacen unas promociones y ofertas “especiales”.

Voilà el ejemplo de una vista hoy (disponible aquí):

Los consultores tienen razón: menuda campaña de rebajas nos espera.

Día del Abrazo Mundial

Hoy, 30 de diciembre, se celebra el “Día del Abrazo Mundial” (en algunos sitios, también llamado “Día Mundial del Abrazo”), una jornada que promueve la unión abraceril por el mero placer del abrazo (y si se me apura, la comunicación corpóreo-espiritual que el mismo implica).

Promovida por los organizadores del movimiento “Abrazos Gratis”, la idea es simple, abrazar a la persona de al lado, aún desconocida, en una comunión mundial.

Himajina apoya esta iniciativa, liderada por los Teletubbies y su archiconocida : “Una abraçada” (un abrazo).

Por cierto, algunos ya están planteando la candidatura de Madrid a los JJ.OO. de 2020 y lo hacen, precisamente, a través de un abrazo.

Día Nacional del Bicarbonato de Sodio (en USA)

Hoy, en EE.UU., se celebra el extrañísimo “Día Nacional del Bicarbonato de Sodio” (National Bicarbonate of Soda Day), una jornada dedicada al también llamado bicarbonato sódico o hidrogenocarbonato de sodio.

Entre sus varios usos, destacar:

• El Alimenticio (objeto principal de la jornada de hoy) ya que es un componente muy usado en la panadería y repostería para dar volumen.
• El Medicinal (facilita la digestión), algo también muy útil en estas fechas de abundantes comidas abundantes.
• En Limpieza.
• En Seguridad, ya que es un componente fundamental de los polvos extintores de incendios o polvo BC.

Cena de AnticsUPF

Cena esta noche de AnticsUPF en el restaurante FLAMANT, una propuesta correcta que no ha desagradado a nadie.

Con un par de bajas de última hora (entre ellas, la seleccionadora del local que espero se recupere pronto), la cena ha transcurrido amigablemente, dando pie a conversaciones de temática diversa (crisis, sector público, vida universitaria, etc).

Acabada la misma, la idea era tomar algo en el homónimo y vecino local FLAMANT café, pero estaba cerrado, por lo que hemos ido (craso error) al  Klavier Piano-Bar, un local dotado (para la desgracia de muchos) de un pseudo-karaoke (piano/órgano acompañando a un cliente/cantante) y de parroquia bastante madura (y no generosa, en general, en dotes cantoriles).

Hasta en cinco ocasiones se nos advirtió que los cócteles (para los que veníamos) tardarían “bastante” o “mucho”, algo sorpresivo teniendo en cuenta que tampoco es que el local estuviera a reventar. Al final no tardaron tanto y hubo hasta quien no cantó mal. Eso sí, risas provocaron unas cuantas.

Sea como sea, una opción distinta (que ya habíamos visitado y olvidado –ambas cosas para nuestra desgracia- anteriormente) y que, sin embargo, tiene su público propio –y seguramente, fiel-.

Los mejores deseos para todos de fin de año y de próspero 2010 desde AnticsUPF, tanto a nivel personal como institucional (que para algo soy el Presi).

Tick-Tock Day (en USA)

Hoy, en EE.UU., se celebra el “Tick-Tock Day”, una jornada de onomatopéyico nombre que sirve de recuerdo sobre la rapidez del tiempo y de cómo éste pasa sin apercibirnos de ello.

Además, la jornada de hoy nos recuerda que muy posiblemente aún hay tiempo para cumplir los propósitos que nos habíamos marcado para este año. Aún se está a tiempo, pues, de apuntarse al gimnasio, a la academia de inglés o de muchos otros propósitos marcados para este año que aún (ehem) no se han llevado a cabo.

Hoy, más que nunca: Do it! (Hazlo)

Texas Admission Day

Casualidades de la vida: ayer, tras regresar del entrenamiento de Sedentaris.Cat, estuve viendo un reportaje de Cuatro (programa Callejeros Viajeros) acerca de Texas. Dado que supongo que era una re-emisión de un reportaje anterior, no está disponible para su visionado online en la web del programa.

Pues bien, hoy es el “Texas Admission Day”, fecha en la que se conmemora la incorporación de Texas a los EE.UU. en 1845, tras un período en el que fue una república independiente (una vez ganada dicha independencia de los mexicanos).

Antes, había sido gobernada incluso por los españoles. De hecho, están orgullosos de las seis banderas que han ondeado en esta tierra (España, Francia –Flor de Lis-, México, Texas, Estados Confederados y Estados Unidos).

Pepper Pot Day (en USA)

Hoy, en EE.UU., se celebra el “Pepper Pot Day” (Día de la Sopa de Pimienta), una jornada dedicada a una picante sopa que, presumiblemente, fue creada el 29 de diciembre de 1777.

Así, se cuenta que en dicha fecha, durante un duro y frío invierno, George Washington, al mando del ejército americano durante la Guerra de la Independencia, solicitó al cocinero de la tropa un plato que les calentara y aumentara la moral, creando tal día como hoy dicha sopa dados los ingredientes del lugar en el que se encontraban (Valley Forge).

Ex-Día Internacional de la Diversidad Biológica

Hoy NO se celebra el “Día de la Diversidad Biológica” (que tiene lugar el 22 de mayo), por mucho que algunos sitios así lo indiquen (por ejemplo: aquí, acá, aquí o aquí).

Aunque originalmente fue proclamada para su celebración hoy por la Asamblea General de la ONU (resolución 49/119, de 19 de diciembre de 1994), posteriormente se trasladó su celebración a la fecha del 22 de mayo, fecha de la aprobación del texto del Convenio sobre la Diversidad Biológica (resolución 55/201).

Concursos Públicos

En estos días toca suele ser habitual hacer balance tanto en lo personal como en lo profesional.

En este sentido, 2009 no ha sido tan propicio como otros años en materia de concursos públicos en los que hemos participado, y aunque no ha ido mal, en un par de convocatorias en las que había altas expectativas hemos quedado segundos en ambos casos.

Claro está que esto nos pasa por no actuar según  la idiosincrasia de las licitaciones de nuestro país:

Un alcalde pide presupuesto para pintar la fachada del Ayuntamiento, y le entregan 3 ofertas (de un inglés, un alemán y un español). La del inglés asciende a 3 millones de euros, la del alemán a 6 millones, y la del español a 9 millones.
Ante tales diferencias, se entrevista con los ofertantes, por separado, para que justifiquen su oferta.
El inglés dice que él usa pintura acrílica para exteriores en dos capas, y que cuesta 1 millón; en andamios, brochas, equipos y seguros se va otro millón, y el otro millón restante es la mano de obra.
El alemán justifica su estimado diciendo que él es mejor pintor, que usa pintura de poliuretano con tres capas, cuyo costo asciende a 3 millones.
En andamios, otros materiales, equipos y seguros se gastan otros 2 millones, y el millón restante es la mano de obra.
El último, que es el que finalmente gana la licitación ya que el alcalde asegura que es el presupuesto mejor justificado, resulta ser la del español que le dijo:
”Mire Alcalde, 3 Millones son para usted, otros 3 para mí, y los 3 restantes se los damos al inglés para que nos pinte la fachada”.

Día de la Paz (en Guatemala)

Hoy, en Guatemala, se celebra el “Día de la Paz” (también llamado “Día de los Acuerdos de Paz”, que recuerdan la fecha del 29 de diciembre de 1996 en la que se puso fin al conflicto interno entre el Gobierno de la República y la URNG (Unión Revolucionaria Nacional Guatemalteca).

Día Sin Flatulencias

Hoy, especialmente en Málaga, hoy 29 de diciembre se celebra el “Día Sin Flatulencias”, una jornada promovida por Ecologistas en Acción que pretende que hoy los ciudadanos malagueños se abstengan de liberar ventosidades al entorno, como medida no sólo odoríficamente recomendable, sino por sus beneficiosas consecuencias medioambientales (evitando gases de efecto invernadero, además de efecto nauseabundo).

Nota: Que la única referencia a este “Día de” apareciera justamente ayer, un día distinto en cuanto a fiabilidad informativa creo que debería tenerse presente, alegrándose, en cualquier caso, de la pseudo-creación de esta jornada.

Entrenamiento de Sedentaris.Cat

Había confirmado mi asistencia hacía tiempo y no era cuestión de echarse atrás.

Esta tarde-noche he tenido ocasión de participar en el último entreno del año de Sedentaris.cat, una agrupación de atletas y deportistas en general en la que no falta buen rollo entre sus miembros. Uno no puede asistir a sus entrenos programados por incompatibilidad profesional, pero hoy se ha hecho un pequeño arreglo y se ha podido ir a Runnersworld (lugar de encuentro y gran tienda de running) donde su responsable, Marc, un atleta de postín, ha guiado un entrenamiento teóricamente ligero pero no por ello poco exigente.

Tras unos minutos de calentamiento a ritmo suave, estiramientos de rigor, hemos hecho una serie de ejercicios combinados que me han sorprendido (ponerse a trotar por ahí para, de pronto, comenzar a hacer flexiones, no es algo que suela hacer muy a menudo).

Al final, bombones, cava, sorteo de obsequios y “quedada” para la Cursa dels Nassos del próximo jueves (apuntado estoy).

Nota: A la espera resto de que me hagan llegar alguna de las fotos tomadas. Por cierto, he aprovechado para comprarme en la tienda un “bolsillo” a incorporar a las bambas, algo que llevaba cierto tiempo buscando sin éxito.

Día Socio FNAC

Hoy y mañana es un “Día del Socio” en FNAC.ES y en las tiendas físicas de esta cadena de tiendas, salvo en las situadas en Barcelona ciudad, dónde el “Día del Socio” como tal tendrá lugar mañana.

Una buena oportunidad para comprar, pues, aquellos productos que suelen tener un precio fijo en las tiendas minoristas (gama de productos Mac, por ejemplo).

Y si no se es socio, buena oportunidad para convertirse en uno (50% de descuento en los costes de inscripción).

Se nota la crisis: el año pasado fueron dos días enteros en Barcelona y el descuento, del 12%.

Cross Day (en Irlanda)

Hoy, en Irlanda, tiene lugar el 'Lá na Leanbh' (Día de los niños), también conocido como “Childermas” o “Lá Crosta na Bliana”, ('the cross day of the year'), jornada vinculada al por aquí llamado “Día de los Santos Inocentes” y que, en lugar de ser considerado una jornada propicia para bromas, es allá visto como una fecha en la que ningún trabajo, tarea o empresa debería empezar, puesto que es un día de mala suerte para ello.

De hecho, en muchos lugares de Europa, especialmente Escocia, Irlanda e Inglaterra parece ser considerado el día de hoy como el día de más mala suerte del año.

De ahí, que en una fecha como la de hoy, no sea recomendable tampoco jugar a la segunda aplicación posiblemente más usada de Windows, en la que algo de suerte se necesita a veces:

Card Playing Day (en USA)

Hoy, en EE.UU., además del Día Nacional del Chocolate, es el "Día de Jugar a Cartas” (Card Playing Day).

Al respecto, un servidor es un mal jugador de poker, aunque bastante bueno en el menos glamouroso UNO, al que tengo temporadas de jugar con asiduidad, en sus diversas variantes, vía XBOX Live.

Recomiendo vivamente su compra para aquellos que no lo tengan aún, ya que es un juego simple, barato y muy entretenido.

Eso sí, hay que jugar siempre fuera del horario laboral, no como hizo Edward Greenwood IX, un trabajador estatal de Nueva York despedido por jugar al solitario de Windows (por cierto, la aplicación más usada de Windows) o una trabajadora (que también fue despedida) de la tele noruega “cazada” jugando al solitario en plena retransmisión:

Claro que hasta la autoridad hace lo mismo:

Por no hablar de los políticos (dos legisladores de Conneticut en abril):

Ya saben… fuera de horas de trabajo (por cierto, los políticos y policías no consta que fueran despedidos), carteen Uds. bien. Hoy, “toca”.

Día Nacional del Chocolate (en USA)

Hoy, en EE.UU., se celebra el “National Chocolate Day” (Día Nacional del Chocolate) una dulce efeméride que conviene tener presente.

La verdad es que no me extraña que le dediquen un “Día de” a este tema… se les está yendo de las manos:

 

La progresiva disminución de chocolate en los productos sin duda obedece a empresas con dirigentes masculinos insatisfechos. Al respecto, recordar que el 52 % de las mujeres británicas aseguran que prefieren el chocolate al sexo (en el caso de los hombres, el 87% prefirió el sexo).

Día de la Proclamación (en Australia Meridional)

Hoy, en el estado de Australia Meridional (South Australia) se celebra el “Día de la Proclamación” (Proclamation Day), en recuerdo de su constitución, tal día como hoy, 28 de diciembre de 1836, como tal.

Debe destacarse que Australia Meridional es el único estado australiano que fue colonizado por colonos libres (sin cargas penales).

Menudo fin de semana largo que habrán tenido por allá.

Día de los Inocentes

Hoy, se celebra (lo que no deja de ser curioso) un hecho atroz, la matanza de todos los niños menores de dos años nacidos en Belén (Judea), ordenada por el rey Herodes con el fin de deshacerse del recién nacido Jesús de Nazaret.

Como no puede ser de otra manera, se celebra en su vertiente cómico-bromística, mediante la colocación de monigotes, realización de bromas diversas o publicación de noticias falsas.

Por mi parte, aunque parezca una inocentada no lo es: ¡quizás hoy entrene esto de correr! A las 20h. hay programada una sesión de entrenamiento de los amigos de Sedentaris.cat, y teniendo en cuenta la próxima Cursa dels Nassos y el nivel que tienen algunos… habrá que prepararse (para hacer lo de siempre, con suerte).

Si consigo llegar (a tiempo) y participar en el entreno, prometo explicarlo por aquí. Si alguien quiere añadirse, está invitado/a.

San Silvestre de Lloret de Mar

Con algo de sueño por irse ayer tarde a dormir, enfilo camino a Lloret de Mar para correr la San Silvestre local, de 5km., 2.700 participantes (con inscripciones agotadas desde hace semanas) y con dudas acerca de cómo se iba a desarrollar, después de haber corrido ayer 9.2 km. llenos de barro.

Dos salidas independientes que confluían unos metros más adelante, correr durante algo más de dos kilómetros por el paseo marítimo (al lado de la playa) habiendo hecho hoy un día magnífico y acabar la carrera en el propio estadio de atletismo eran elementos que hacían muy atractiva la participación.

He iniciado la carrera en primerísima línea de salida, y el primer kilómetro (el único que he identificado como tal en el recorrido) lo he hecho en algo menos de 4 minutos, aunque ese ritmo no lo he podido aguantar mucho.

Al final 23:20 de tiempo neto, en la línea de mis 5 minutos por kilómetro (una velocidad que no consigo mejorar) .

Además, es una carrera en la que uno gana peso. Casi 10 kilos de obsequios varios (Leche ATO, Aquarius, Neutrex, un paravientos, una revista, Mistol, Estrella, chicles happydent, chupachups, caramelos mentos y smint, unas chanclas, una barrita Kellog’s, unos platos y una mochila).

Desde aquí, gracias a los organizadores y, muy especialmente, al equipo de Corredors.cat, quienes teníamos una carpa independiente para la recogida del dorsal y la entrega de los obsequios (evitando unos 40 minutos de colas, como mínimo, según he leído por ahí).

¡A las 19h. reportaje de 20 minutos en el Canal 33!