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Hoy, en Inglaterra, se celebra el “National Fitness Day” (“Día Nacional de Fitness”), una jornada en la que los promotores animan a realizar actividad física para la mejora de la salud y el bienestar físico y mental.

Son muchos los gimnasios y centros deportivos que hoy permiten el acceso libre, incluso a actividades dirigidas y clases.

En cualquier caso, prudencia a los recién llegados. Hay quien resulta alérgico al deporte y cualquier actividad física: palpitaciones, sudores, dolor en las zonas que se ejercitan, cansancio repentino… son síntomas claros de una intolerancia muy extendida y que no siempre es bien entendida.

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