Día Nacional de la Nutrición

En España, hoy se celebra la octava edición del “Día Nacional de la Nutrición”, con un lema que es una gran verdad el 80% de los casos: “Hoy no como en casa”.

La jornada, que cada año promueve la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), en esta ocasión pretende concienciar a la población de que aunque no comamos en nuestro hogar, es posible seguir una dieta sana y equilibrada.

De hecho, en mi caso es más difícil seguir dicha dieta sana y equilibrada en casa, dónde está la despensa llena de cosas tan poco saludables (si se abusa) como muy tentadores, tales como patatas fritas, snacks, pastelitos, etc.

En cambio, en la despensa de emergencia del despacho, arroces, pasta, leche, fruta…