dormirSi hace dos días era el “Día Mundial del Sueño”, hoy se celebra la tercera edición del “Día Europeo de la Narcolepsia”, una jornada para sensibilizar y luchar contra los desórdenes del sueño, provocadores, entre otras cosas, de una somnolencia diurna excesiva.

De hecho está demostrado que nadie duerme lo que debiera. Estadísticamente, la cantidad promedio de sueño requerida es de cinco minutos más. De ahí que, narcolépticos o no, todo el mundo intente dormir un poco más a la mínima que tiene ocasión.

Últimamente está muy “de moda” el tema del denominado “Sueño lúcido”, al que bastante gente se induce mediante ejercicios de todo tipo.

lucid dream

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